다이어트

직접 20kg 감량 비법, 바를연 체질 다이어트

바를연한의원 박수현 원장입니다.


저탄고지, 고지저탄, 키토제닉, 원푸드 다이어트 등 다이어트의 종류는 수백가지가 넘고 많은 사람들이 새로운 다이어트 정보를 접하면 '이번에는 할 수 있겠지?'라며 시도를 반복합니다.


20kg 감량에 성공한 제가 여러 종류의 다이어트를 10번 이상 직접 해보고 내린 결론은, 효과적인 다이어트는 결국 '사람마다 다르다' 입니다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 누군가에게 효과적인 다이어트 방식이 나에겐 맞지 않을 수밖에 없다는 것이죠.


다이어트, 바를연에서 정답을 알려 드리겠습니다.

바를연에서는 체질 다이어트 프로그램과 함께 담당 의료진이 직접 1:1 밀착 관리를 진행합니다.


바를연의 체질 다이어트 프로그램을 진행해보세요.

체질 별로 다이어트는 달라야 합니다

고기를 먹으면 체하는 태양인, 복부 지방이 많은 태음인, 상체 비만이 많은 소양인, 하체 비만이 많은 소음인, 다이어트는 체질 별로 다른 접근이 필요합니다.


바를연의 다이어트 프로그램은 다이어트 환자 분들의 체질 판별을 시작으로 부드럽고 무리가 가지 않는 체질 맞춤형 다이어트를 진행합니다.

바를연 사상체질 다이어트

태양인

태양인은 마른 비만형 타입으로 육류 섭취가 어려워 해산물을 통해 단백질을 섭취하는 체질로 음식 알러지가 많아 다이어트가 쉽지 않습니다.


신체는 겉보기에는 말랐으나 내장지방이나 복부지방이 껴있는 경우가 많아 체성분 검사에서 체지방률이 높게 나오곤 합니다.

 태음인

태음인은 복부 비만형 타입으로 간이 발달하고 폐가 부족합니다. 쉽게 살이 찌고 식욕도 많아 기름진 음식을 많이 섭취하곤 합니다.


비만의 비율이 가장 많은 체질로 소위 '사장님 똥배' 소리를 듣는 경우가 많아 식욕 조절이 다이어트의 키포인트 입니다.

 소양인

소양인은 상체 비만형 타입으로 비가 발달하고 신이 부족합니다.


스트레스를 쉽게 받고 상열감이 많아 팔뚝살, 턱살 등이 문제가 되는 경우가 많으며 상대적으로 부족한 하체의 근력 운동을 병행해서 다이어트를 해야 합니다.

 소음인

소음인은 하체 비만형 타입으로 신이 발달하고 비가 부족합니다. 쉽게 다리가 붓고 때로는 통증도 발생합니다.


소화기가 약한 경우가 많고 추위를 많이 타 몸을 따뜻하게 해주면서 복근 운동을 병행하는 다이어트를 해야합니다.

바를연 다이어트 치료법


다이어트

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바를연한의원 박수현 원장입니다.


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다이어트, 바를연에서 정답을 알려 드리겠습니다.

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체질 별로 다이어트는 달라야 합니다

고기를 먹으면 체하는 태양인, 복부 지방이 많은 태음인, 상체 비만이 많은 소양인, 하체 비만이 많은 소음인, 다이어트는 체질 별로 다른 접근이 필요합니다.


바를연의 다이어트 프로그램은 다이어트 환자 분들의 체질 판별을 시작으로 부드럽고 무리가 가지 않는 체질 맞춤형 다이어트를 진행합니다.

바를연의 사상체질 다이어트


 태양인

태양인은 마른 비만형 타입으로 육류 섭취가 어려워 해산물을 통해 단백질을 섭취하는 체질로 음식 알러지가 많아 다이어트가 쉽지 않습니다.


신체는 겉보기에는 말랐으나 내장지방이나 복부지방이 껴있는 경우가 많아 체성분 검사에서 체지방률이 높게 나오곤 합니다.


 태음인

태음인은 복부 비만형 타입으로 간이 발달하고 폐가 부족합니다. 쉽게 살이 찌고 식욕도 많아 기름진 음식을 많이 섭취하곤 합니다.


비만의 비율이 가장 많은 체질로 소위 '사장님 똥배' 소리를 듣는 경우가 많아 식욕 조절이 다이어트의 키포인트 입니다.


 소양인

소양인은 상체 비만형 타입으로 비가 발달하고 신이 부족합니다.


스트레스를 쉽게 받고 상열감이 많아 팔뚝살, 턱살 등이 문제가 되는 경우가 많으며 상대적으로 부족한 하체의 근력 운동을 병행해서 다이어트를 해야 합니다.


 소음인

소음인은 하체 비만형 타입으로 신이 발달하고 비가 부족합니다. 쉽게 다리가 붓고 때로는 통증도 발생합니다.


소화기가 약한 경우가 많고 추위를 많이 타 몸을 따뜻하게 해주면서 복근 운동을 병행하는 다이어트를 해야합니다.

바를연의 다이어트 치료법


바를연의 다이어트 프로그램

바를연의 다이어트 프로그램


자주 묻는 질문

자율신경검사, 체성분검사, 문진표, 진맥 후 원장이 체질 진단을 내려드리며, 이후 환자분께 맞는 다이어트 탕약을 처방해드립니다.

탕약은 1개월 27만원, 3개월 69만원이며 환약은 1개월 18만원, 3개월 45만원입니다. 추가 치료로 비만 매선, 비만 약침, 비만 침 등의 시술을 동반해서 치료를 진행하게 됩니다.

산후에는 몸이 쉽게 붓고 아프기도 하는데요. 당연히 다이어트 치료가 가능하며, 다이어트 치료와 더불어 골반틀림에 대한 추나치료를 병행하시면 좋습니다.

체질별, 또는 환자분의 상태마다 다양하지만 일반적으로 5~10kg 감량은 3개월, 10~20kg 감량은 6개월이 최적입니다. 이보다 기간이 짧게 되면 몸에 무리가 갈 수 있기 때문입니다.

녹는 실을 지방이 잘 분해되지 않는 옆구리나 허벅지, 팔뚝 피하에 자입하여 탄력을 유도하며 지방을 빼는 치료법입니다. 10kg 이상 감량을 할 경우 튼살이나 살이 쳐질 가능성이 높아 매선 시술이 필수적입니다.

진료시간

평   일
토요일
공휴일
일요일
10:00~20:00 (휴게시간 13~14시 / 접수마감 19:30)
10:00~14:00 (휴게시간 없음 / 접수마감 13:30)
10:00~14:00 (휴게시간 없음 / 접수마감 13:30)
정기휴진

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